Ein Angebot der GutsAkademie
Zuckerbewusst im Alltag
Weniger Zucker. Mehr Energie. Mehr Klarheit im Alltag.
Der „böse Zucker“ ist in aller Munde – und oft bleibt die Frage:
Was davon betrifft mich eigentlich wirklich? Und wie gehe ich im Alltag entspannt damit um?
In diesem Kurs geht es nicht um Verbote, Verzicht oder starre Regeln, sondern um Verständnis, Orientierung und kleine, machbare Tricks , die sich gut in Dein Leben integrieren lassen.
Gemeinsam mit Carolin Arndt lernst Du, Zucker bewusster wahrzunehmen, besser einzuordnen und Entscheidungen zu treffen, die sich gut anfühlen – für Körper, Kopf und Alltag.
Mit Live-Kick-off auf dem Gut Wulksfelde, begleitenden Online-Terminen und einer optionalen Bio-Lieferkiste für die praktische Umsetzung zu Hause.
Der Kurs startet am 24. August. Jetzt Platz sichern!
Kostenloser Online-Infoabend
8. Juli von 19.30 – 20.00 Uhr
Du möchtest mehr über den Kurs „Zuckerbewusst im Alltag“ erfahren und herausfinden, ob das Angebot zu Dir passt? Dann laden wir Dich herzlich zu unserem kostenlosen Online-Infoabend ein. Lerne Kursleiterin Carolin Arndt kennen, erhalte einen Einblick in die Inhalte und den Ablauf des Kurses und stelle Deine Fragen direkt im persönlichen Austausch.
Der Infoabend ist unverbindlich und kostenfrei. Wir freuen uns auf Dich!
Jetzt kostenlos zum Infoabend anmelden.
Das erwartet Dich:
Dieser Kurs begleitet Dich über vier Wochen und verbindet Präsenz und Online so, dass Du wirklich ins Tun kommst.
persönlicher Live-Kick-off Start auf Gut Wulksfelde
3 Wochen Kurs inkl. zwei Online-Termine zur Vertiefung
Optional: eine Bio-Lieferkiste im Wert von 100€ mit ausgewählten Must-haves für deinen Alltag
(wird eine Woche vor Kurs beginn, direkt zu Dir nach Hause geliefert)
praxisnahes Wissen, das Du direkt anwenden kannst
In den Online-Terminen arbeitest Du mit Lebensmitteln aus Deinem eigenen Umfeld – nicht theoretisch, sondern mitten aus Deinem Alltag.
Jetzt anmeldenFür wen ist der Kurs gedacht?
Der Kurs ist richtig für Dich, wenn Du:
- bewusster essen möchtest, ohne alles umzukrempeln
- Zucker reduzieren willst, aber realistisch
- einfache Lösungen für Familie, Beruf & Alltag suchst
- Lust auf Austausch in kleiner Runde hast
Carolin
Carolin begleitet Menschen dabei, Ernährung bewusster, entspannter und alltagstauglich zu gestalten. Ihr Fokus liegt auf einer zuckerbewussten Ernährung, die ohne Verbote auskommt und sich realistisch in Familien- und Berufsalltag integrieren lässt. Mit viel Praxisnähe, verständlichem Wissen und einem klaren Blick für das, was wirklich hilft, zeigt sie, wie kleine Veränderungen spürbar mehr Energie und Wohlgefühl bringen.
Deine Bio-Lieferkiste
Die Basis für Deinen Start
Mit den Lebensmitteln aus der optionalen Bio-Lieferkiste hast Du die Möglichkeit, das Gelernte direkt und einfach in die Praxis umzusetzen – mit echten Lebensmitteln aus Deinem Alltag statt mit Theorie.
Hier die Bio-Kiste zum Kurs bestellenSo startet der Kurs – Live im Hofladen
Der Kurs beginnt ganz bewusst im Hofladen.
Zum Einstieg suchst Du Dir ein Lebensmittel mit Nährwertangaben Deiner Wahl aus. Das Produkt wird später gemeinsam eingeordnet:
Was steckt drin? Wo versteckt sich Zucker? Und worauf kommt es wirklich an?
So wird Zuckerbewusstsein greifbar, verständlich und alltagstauglich.
Termine & Ablauf
Live Kick-off (vor Ort)
📍 Hofladen Gut Wulksfelde
Montag, 24. August
Treffpunkt ab 18:30 Uhr im Hofladen
Ende: 21:30 Uhr
Online-Termine (jeweils live, 60 Minuten)
Mittwoch, 02. September, 19:00–20:00 Uhr
Donnerstag, 10. September, 19:00–20:00 Uhr
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